---> Warum du niemals das Frühstück auslassen solltest
---> Wie die Lebensmittelindustrie uns an der Nase herumführt
---> Du musst dich nicht stundenlang quälen, um fit zu sein
---> Lass dich nicht länger von der Fitnessindustrie vergaukeln
Der Autor Jörg Mendes klärt in 7 Schritten auf, wie Mann und Frau einen dauerhaft schlanken Körper bekommen und vor allem auch halten können. Er deckt dabei unter anderem auf, wie wir von der Lebensmittel und der Fitnessindustrie an der Nase herumgeführt werden.
Gnadenlos ehrlich und offen!
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